O peso excessivo das mochilas escolares pode representar, no futuro, problemas de coluna para os estudantes. Estudos apontam que a criança não deve carregar, em média, mais de 10% do seu peso corporal, portanto os pais devem estar atentos para garantir a saúde dos filhos.
Caso o peso excessivo seja em razão de exigência das disciplinas escolares, os pais podem, junto com a escola, buscar alternativas. Há estabelecimentos que disponibilizam armários para que o material possa ser deixado no local, evitando o transporte diário. Os estudantes devem ser orientados a deixar nos armários apenas o que não irão precisar nesse dia.
Outra alternativa é usar fichário ao invés de cadernos e levar somente a última folha da matéria e um bloco de folhas para as aulas. São algumas alternativas para que as crianças não sejam futuros candidatos a apresentarem dores nas costas. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) indicam que 85% das pessoas têm, tiveram ou terão algum dia dores nas costas provocadas por problemas de coluna.
A sugestão para controlar o excesso de peso é determinar que as mochilas tragam o aviso de que crianças não devem carregar mais do que 10% de seu peso. Os estabelecimentos deveriam optar por rampas ou elevadores de acesso em substituição às escadas, o que estimularia a adoção, por parte dos alunos, da mochila de rodinhas.
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