Como manter sua saúde em dia

Passos simples para uma vida saudável... Vejam que lindos!!

01. Controle a quantidade de bebidas alcoólicas que você ingere.

02. Celebre todas as ocasiões especiais.

03. Faça muito exercícios.

04. Faça uma avaliação de sua visão regularmente.

05. Coma abundantemente todos os tipos de vegetais.

06. Acredite que as pessoas gostam de você pelo que você é!

07. Perdoe e esqueça.

08. Faça muitas viagens.

09. Tenha um hobby.

10. Ame seus vizinhos como a você mesmo.

11. Fique longe do excesso de cafeína.

12. Leia para exercitar o cérebro.

13. Tome banho regularmente.

14. Sorria! Isso fará você se sentir melhor.

15. Sempre use cinto de segurança.

16. Tome Sol lá fora pelo menos um pouco por dia.

17. Verifique se o seu cabelo está seco antes de sair.

18. Visite seu dentista regularmente.

19. Vista-se de acordo com o tempo.

20. Escove seus dentes pelo menos três vezes ao dia!